您现在的位置:

心情排行 >

野生泥鳅的营养价值 烹饪泥鳅之前必须要先排泥沙 -

导语:对于这一类软体鱼类,我们时常分不清,例如,黄鳝和泥鳅,虽然它们外形上有一定的区别,但在我们的潜意识中,这两种动物是差不多的,都是腻滑难捕捉,口感相似。不过,它们的营养价值还是有一定不同的,下面来了解野生泥鳅的营养价值,对了,烹饪泥鳅之前必须要先排泥沙哦。

野生泥鳅的营养价值 烹饪泥鳅之前必须要先排泥沙

野生泥鳅的营养价值

食物功效

泥鳅是常见的水产类大众食品,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,素有水中人参之美誉。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等济南癫痫病哪个医院比较好,有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效,特别适宜身体虚弱,脾胃虚寒,营养不良,体虚盗汗者。特别是含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗衰老。泥鳅体内含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成分,能提高身体抗病毒能力,特别适合急慢性肝炎及黄疸之人食用,可促进黄疸和转氨酶下降。

泥鳅性味甘平,《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,“补中、止泄”。泥鳅的营养特点是脂肪含量低,胆固醇更少,但蛋白质却高于一般的鱼类,另外含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B和烟酸等,有“水中人参”之称,特别适宜脾胃虑寒、营养不良的气虑体质的人。

泥鳅性平,味甘,具有暖脾胃、袪湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效,是治疗急慢性肝病、阳痿、痔疮等症的辅助佳品。此外,泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”,有较好的抗菌、消炎作用,可治哈尔滨治疗癫痫最好医院小便不通、热淋便血、痈肿、中耳炎。

泥鳅的吃法和食用忌宜

食物功效

红烧泥鳅:

1、一定要买新鲜成活的泥鳅,并放到滴了油的水里养上2天,这是为了排净泥鳅体内的泥沙。然后将泥鳅杀死,并用剪刀掏出内脏等,再用食盐或玉米面将泥鳅表皮上的粘液去掉,之后用水洗净。

2、把泥鳅放到淀粉里滚一下,并在油锅里炸一下,炸得颜色发黄的时候,就可以捞出来了。

3、把酱油、醋、料酒、豆瓣酱等调料勾兑好。

3、在用油将辣椒、葱花等炒香,并放上辣椒酱。

5、最后将炸好的泥癫痫病患者应该忌讳什么东西啊鳅和调好的调料汁都放到锅里,并加上适量的水,开大火炖煮一刻钟,等快没有汁水的时候,这道红烧泥鳅就做成了。

泥鳅食用注意事项:

一般人群均可食用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。

买来的泥鳅,用清水漂一下,放在装有少量水的塑料袋中,扎紧口,放在冰箱中冷冻,泥鳅长时间都不会死掉,只是呈冬眠状态;烧制时,取出泥鳅,倒在一个冷水盆内,待冰块化冻时,泥鳅就会复活。

食物功效牡丹江市有癫痫医院吗推荐:

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

© xinwen.ysycz.com  漳州新闻网    版权所有  京ICP备12007688号