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最正宗木耳百合荷蘭豆的步骤

主料:

木耳(太原最好治癫痫医院10克)、鮮百合(100克)、荷蘭豆(500克)

辅料:

鹽(适量)、花生油后天性癫痫病怎么治疗(适量)

做法步骤:

1、油熱了,先後次序,荷蘭豆,木耳,百合炒。

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木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌北京治疗癫痫专科医院地址在哪里,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与竹笋、枣(鲜)、猪血搭配;与青萝卜、红螺 、鸭翅相克,同食可能会引起不适;

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