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黄豆鸡爪的详细步骤

主料:

黄豆(半碗)、姜片(几片)、鸡爪(适量)

辅料:

抽搐两分钟又好了是什么病

盐(适量)、白糖(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、将鸡爪用白酒清洗,这样可以杀菌,然后再用水过下,斩件备用。

2、倒入半碗黄豆在锅内,加清水,大概比癫痫患者需要怎么护理才好黄豆高3份之2,大火煮开收小火,煮到黄豆软了,放入姜片和鸡爪,也煮到鸡爪软了,调味就能上碟子了。

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷小孩患癫痫病危害有哪些,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与小米面、牛蹄筋、红枣搭配;与芹菜、猪蹄、猪肉相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒治疗羊癫疯好的偏方等功效;可与芥菜、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;

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