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怎样做好吃的清炒土豆片

主料:

土豆(三个)

辅料:

癫娴病要不要忌口

小米椒(6个)、食用油(适量)、盐(适量)、香油(少量)

做法步骤:

1、准备材料:土豆,小米椒,油,盐,麻油。

2、陕西治疗癫痫病比较好的医院是哪家将土豆切片,用清水冲洗几次,在清水里泡一会儿。(就想去掉一些淀粉,让它不那么粘锅)。

3、沥干土豆。

4、锅内加入油,中火将土豆片煎一会儿。

5、锅里加入半碗水煮大概癫痫突然发作都有哪些症状阿4分钟,到水收干,不要煮太久,把土豆煮粉了易碎。

6、加入小米辣,盐,淋入香油,翻炒均匀即可。(如果喜辣的,可以在最开始炒土豆片的时候就加入小米辣)。

土豆是什么的癫娴g>的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、肥牛、牛肉搭配;与樱桃番茄、香蕉、香雀相克,同食可能会引起不适;

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