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面叶怎么做才好吃

主料:

面叶(适量)、香葱(适量)、鸡精,盐,十三鲜癫痫病该怎样治疗(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、适量的面粉加入适量的水,面火的光光的,然后再面板上洒点面粉,把盆里的面团放成人癫痫的医院治疗比较好在面板上按压,用擀面杖把面擀的薄薄的,最后用刀划成块。烧水调味道,水开了把面叶放里,用勺子产一下,以免糊了。可以放自己喜欢的各种蔬菜等等,最后滴一丁点香油,好了就可以起锅吃了。

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2、我比较喜欢吃辣,所以放了很多辣,。

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富长沙什么医院治疗癫痫含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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