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好吃停不了口的四神健脾汤

主料:

排骨(5河南癫痫到哪里治00克)、山药几片(适量)、薏米少许(适量)、芡实少许(适量)、云苓少许(适量)、莲子少许(适量)

做法步骤:沈阳治癫疯哪家比较好trong>

1、先把食材用水浸泡十分钟,洗净入砂锅。

2、把排骨用清水炒一下,去掉血沫,放入砂锅中。

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3、大火开后转小火熬两个小时,关火前放少许盐。此汤对脾胃特别好,但孕妇禁食!。

排骨哈尔滨哪里治癫痫医院好热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与蘑菇、洋葱、大蒜搭配;与菊花、菱角、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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