您现在的位置:

情感 >

吃不够的天使不美丽蛋糕做法

主料:

蛋白(3个)、细砂糖(70克)、低筋面粉(40克)、玉米淀粉(5克)、白醋(两滴)

辅料:

盐(1点点)

做法步骤:<武汉的癫痫医院哪家好/p>

1、准备材料。

2、将蛋白放入容器用打蛋器打出泡状后,加入一点盐,滴入2滴白醋。

3、分三次加入细砂糖打发。

4、打至抬起打蛋器能立角的程度就可以了。

5、筛入低筋面粉和玉米淀粉用橡皮刮刀轻轻搅拌均匀。搅拌的时候,用橡皮刮刀从底部向上翻拌,不要划圈搅拌以免面粉起筋。

6庆阳治疗癫痫的医院?、将蛋糕模底下放入一些烘焙巧克力豆。

7、将蛋糕糊倒入模具抹平。

8、放入预热好190度的烤箱中层上下火30分钟左右。

9、拿出烤好的蛋糕,边上稍用小刀划一下脱模即可。

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌武汉看癫痫的医院感染、润肺利咽等功效;可与羊排、荠菜、银鱼搭配;与味精、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同渭南的癫痫治疗医院食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

© xinwen.ysycz.com  桂花新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号