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超级好吃鹰嘴豆面包卷做法

主料:

面包预拌粉(280克)、鸡蛋(50克)、水(85克)、酵母(5克)、黄油(25克)

辅料:

鹰嘴豆(适量)、菠萝(适量)

做法步骤:<继发性癫痫病怎么治疗效果好/strong>

1、鹰嘴豆菠萝酱:鹰嘴豆泡大,煮熟,打成泥,菠萝打成泥,
放在一起煮到粘稠,加少量黄油炒干。

2、将面包预拌粉全部放入面包机桶中。
加入水,蛋,拌匀。

3、启动面包机揉面程序,10分钟后,加入黄油,再揉20分钟。

4、第一次发酵。

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5、第一次发酵好。

6、取出面团,擀开,鹰嘴豆泥铺在面片上。铺满2/3

7、折叠

8、再折叠

9、松弛后擀开。

10、切成3公分左右条。

11、卷起,放入烤盘,30分钟后,烤箱预热200度18贵阳哪个医院治疗癫痫分钟。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、茼蒿、百合搭配;与鹅、田鸡、豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪羊癫疯发作的原因是什么酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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